Drenagem Linfática Manual

A Drenagem Linfática Manual (DLM) vem se tornando um procedimento estético cada vez mais popular. Trata-se de uma massagem terapêutica que foi estudada cientificamente visando tornar mais eficaz o funcionamento do sistema linfático e para tratar edemas em geral. A técnica é caracterizada pelos movimentos suaves e precisos em forma circular e espiral que se direcionam das extremidades para o centro do corpo. Além disso, há um intenso trabalho realizado nos gânglios linfáticos, que são pequenas ‘bolinhas’ que temos na região da garganta, axilas e virilha. Para isso, é necessário que o profissional tenha formação adequada para executar essa técnica. A linfa é o líquido existente nos vasos linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas. A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunológico, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo. Além de ser indicada para a redução dos inchaços do corpo, a Drenagem melhora o funcionamento intestinal, pois são realizados movimentos que estimulam esse sistema. Para mulheres que sofrem com muitas cólicas e tem liberação de coágulos nos seus ciclos, a drenagem auxilia nessa liberação, pois promove um aumento do fluxo facilitando essa eliminação. O estímulo de limpeza das toxinas , faz com que a pessoa vá ao banheiro com uma frequência maior, liberando o acúmulo de líquidos pela urina. É de suma importância a reposição de água para o corpo, para haver a troca e limpeza do organismo. Além disso, adotar hábitos de vida mais saudáveis como a realização de atividade física, dieta rica em alimentos que tem função diurética ajudam a obter um resultado mais eficaz e, também promove bem estar e melhora a qualidade de vida. Gestantes podem realizar drenagem linfática, o ideal é que seja a partir do quinto mês de gestação e sempre com liberação do seu médico obstetra. A drenagem linfática é contraindicada nos seguintes casos: pessoas com câncer, tumores malignos, tuberculose, infecções e processos inflamatórios agudos , edemas oriundos de insuficiências renais, hepáticas ou cardíacas não controladas, trombose venosa profunda, insuficiência cardíaca congestiva, hipertireoidismo.
É sempre importante uma avaliação para sanar todas as dúvidas e ter certeza de que a drenagem é indicada para você. Procure um Fisioterapeuta!

Dra. Ingrid Guedes
Crefito 2/149991- F
Tel: (21)98382-6843/ @ingridguedesfisio

 

1 comentário em “Drenagem Linfática Manual”

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.