Dormir Bem e Acordar Melhor – A importância do sono para a saúde

Para sanar dúvidas e informar a população sobre a importância do sono para a saúde, o Hospital e Maternidade São Cristóvão promove uma palestra gratuita no dia 30 de janeiro das 10h30 às 11h30, no auditório da Instituição.

Noites mal dormidas geram mau humor, baixam a resistência do organismo e causam dores incômodas por todo o corpo, tudo isso afeta a saúde, dificultando a realização de tarefas e prejudicando a sua qualidade de vida. A Fisioterapeuta e Personal do Sono, Silmara Bueno falará aos presentes sobre o que pode ser feito para aproveitar ao máximo do dia, e ter uma boa noite de sono.

Na ocasião serão arrecadados alimentos não perecíveis para serem doados às instituições assistenciais. Para mais informações ligue (11) 2029 7617 ou acesse: www.saocristovao.com.br

Serviço
Data:  30 de janeiro (sexta-feira)
Horário: Das 10h30 às 12h
Local: Auditório – Rua Américo Ventura, 123 – Mooca – São Paulo (Antiga Rua Canimá).
Informações: (11) 2029-7617 –  www.saocristovao.com.br – iep.secretaria@saocristovao.com.br

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