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A Fisioterapeuta Aparecida Petrowky, a Sandra de ‘Viver a vida’,  revela uma história digna de folhetim.

Desde o primeiro capítulo da novela, Cida já chegou causando problemas na pele da jovem rebelde que engravida do marginal Benê (Marcello Melo). Na vida real, a conquista do primeiro papel na TV alça a carioca de 27 anos ao posto de protagonista de sua própria história.

- Minha vida sempre foi uma novela, dramática. Hoje vejo que eu sou a Helena da minha trajetória – refete a atriz.

A novela de Cida se passa entre Santa Cruz e Sepetiba, bairros da Zona Oeste carioca onde ela nasceu e cresceu. Sua mãe biológica, Glória Geralda, tinha 15 anos quando engravidou. Sem condições de criar o bebê, ela entregou a flha à sua irmã de criação, Vera Lúcia de Carvalho.

- A Glória era uma espécie de Sandrinha – compara. – Quando eu tinha uns 5 anos, a Vera me apresentou para a minha mãe biológica. Posso dizer que tive duas famílias e, no total, tenho cinco irmãos. Quando a Vera faleceu, a Glória fcou cuidando de todos nós.

Nesses idos, Cida beirava os 18 anos e resolveu morar sozinha, na Zona Sul, e fazer faculdade. Para conquistar o diploma de Fisioterapia, precisava comandar congressos. E foi aí que o teatro entrou no seu currículo.

- Tinha problema em falar em público. A psicóloga da faculdade, então, indicou que eu fzesse teatro para desinibir. Minha primeira peça foi por prescrição médica – explica.

Mas foi a poesia a arte decisiva para a moça entrar na novela: – Estava em um evento de poesia quando um amigo deu o toque: ‘Todas as negras do Brasil estão fazendo o teste, você tem que fazer!’ – lembra.

- Fiz um currículo ordinário, com uma foto ordinária e comecei a andar pelo Leblon com a papelada embaixo do braço. Quatro dias depois, nada de esbarrar com o Manoel Carlos no bairro. O tal amigo poeta fcou com pena de Cida e deu um jeito de o material chegar às mãos de Maneco. Na semana seguinte, veio a surpresa: um telefonema da produção de elenco da Globo. Após a convocação, a atriz-fsioterapeuta enfrentou oito testes:

- Decorava as falas enquanto atendia meus pacientes – diz a especialista em traumato-ortopedia e drenagem linfática.

Ela só deixou o uniforme branco de vez em junho, para se dedicar às gravações. Agora, o jeito, é a sua freguesia – composta por gente como o chef José Hugo Celidônio, a estilista Lenny Niemeyer e a modelo Letícia Birkheuer – acompanhar a intrépida fsioterapeuta pela tela da TV. Quem se deu bem foi o elenco.

- Em Búzios, socorri a Taís, que estava com dor nas costas – revela.

- Mas não quero, e nem posso, fazer shiatsu em todo mundo, agora estou na novela – deixa claro

Fonte:  Revista da TV / Jornal O Globo - Publicada em 20/09/2009 às 07h54m
Por: Joana Dale

Pilates é um conjunto de exercicios elaborados em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, sobre a infuências do yoga, zen budismo, artes marciais e exercícios gregos e romanos. Unindo mente é corpo, Joseph criou os exercicios físicos fundamentados em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinha- mento, centralização e integração de movimentos.

DESENVOLVIMENTO:
Baseado em seus estudos e pesquisas Pilates, constatou que a vida moderna, aliada a má postura e a uma re- spiração inadequada contribuem para uma saúde comprometida. O método possui objetivos específcos como o equilibro, força muscular e fexibilidade, porém não ocasiona a hipertrofa. Vari- ando de paciente para paciente e de acordo com os resultados obtidos durante a avaliação para o uso dos exercícios é indicado individualmente quais serão executados. Ao contrario de muitas aplicações essas séries visão sempre a qualidade e conscientização contrapondo-se as grandes repetições. Cada movimento é rea- lizado concentradamente visando entender e conhecer cada parte envolvida no mesmo, a precisão é fundamental para a qualidade da execução, a respiração é uma aliada das atividades, existe um centro de força (região abdominal) que gera a força para a execução dos movimentos e a precisão é crucial assim a qualidade é mais importante que a quantidade. Cada exercício deve ser repetido no máximo 12 vezes. Visando a reabilitação de pacientes é indicado para pós-cirúrgico com dor aguda, seqüelas neurológicas decorrentes de AVC, parkinson, distrofas musculares, tratando- se de patologias articulares é indicado para artroses, tendinites, torções e também estiramentos musculares. Diante das inúmeras aplicabilidades e benefícios do método, o pilates tem algumas limitações e pontos negativos. Não é um programa completo de treinamento físico, não oferece os benefícios cardiovasculares dos exercícios aeróbicos. Sendo assim seus praticantes deveriam combinar o método a alguma forma de atividade aeróbica que benefcie a saúde cardiovascular.

CONCLUSÃO:
Pilates é um método muito amplo, e vem apresentan- do bastante resultado, através da conscientização corporal é pos- sível não só reabilitar como prevenir várias patologias, tanto com os exercícios mais simples realizados nos aparelhos como os mais complexos no solo que exigem uma maior consciência corporal.

Fonte: S. A. Cavalcante; M. R. Marinho; A. M. D. de Medeiros; A. C. da Silva; D. N. de Queiroz; F. N de S. Cunha; G. R. da Silva Junior; L. G. dos Santos; T. P. Moura; C. C. Fernandes